Hriešny tanec - chceš sa stať lepšou milenkou? Namier si to na Zumbu!
Nedeľa, 19 Jún 2011 13:29

Je to oficiálne: dobrí tanečníci sú rovnako dobrí milenci. Výsledky prieskumu( viac ako 2000 účastníkov) potvrdili, že ľudia, ktorí sa na tanečnom parkete pohybujú rytmicky s potrebnou dávkou pohody, sú najlepší v posteli. O dôvod viac nájsť si čas pre kurzy salsy, hip-hopu, alebo Zumby.

Sexuologička Dr. Marianne Brandon tvrdí, „Cvičenia, ktoré pre zlepšenie nálady používajú zmyselnú hudbu nám okrem iného pomáhajú dosiahnuť intenzívnejšie vnímanie aj po stránke sexuálnej." A práve Zumbu uvádza ako najlepší príklad. Oproti iným cvičeniam, pri Zumbe sa kladie dôraz na zábavu a odreagovanie sa. Zumba vytvára prostredie pre maximálne uvoľnenie sa a vybitie nahromadenej energie.

 

Zumbu, ktorá kombinuje prvky aerobiku s latino a hip-hop krokmi, praktizuje viac ako 10 miliónov ľudí na celom svete. Mnohí Zumbu videli len v šialených videách a okamžite ohrnuli nosom. Medzinárodná Zumba inštruktorka Tanya Beardsley nám vysvetľuje, že to nie je také bizarné ako to vyzerá. „Keď som po prvýkrát videla reklamy na Zumbu, hneď mi napadlo koho už len môže baviť toto poskakovanie, nakoniec som to predsalen skúsila a bola to obrovská zábava – totálne som zabudla, že cvičím.“  Smile

Medzi celebrity holdujúce Zumbe patrí Sharika, Victoria Beckham, Michelle Obama alebo Eva Longoria – nedávno dokonca Wyclef Jean ohromil všetkých na Zumba hodine u Tanyi v New Yorku. „Uprostred hodiny prišiel na pódium a naživo odspieval jeden zo songov, ktoré používam v choreografiách. Neverila som vlastným očiam, cvičím na pódiu s Wyclef-om z Fugees!"


Na hodine Zumby spálite okolo 3150kJ, jednotlivé choreografie sú založené na intervalových tréningoch, takže jedna pesnička je náročnejšia, nasledujúca uvoľňujúca a tak dokola. A vďaka tomu spaľujete nadmerné tuky oveľa
rýchlejšie. Kalórie doslova neznášajú prerušované tanečné variácie. Tento druh cvičenia nemôžete porovnať s ničím! „Počas behu v parku nevytiahnete zo seba toľko energie ako pri Zumbe, kde vás poháňa energia ostatných cvičiacich.“ tvrdí Tanya.

 

Ale čo ak neviem tancovať? „Nemusíte byť tanečnicou, ani ovládať rytmus“ hovorí Tanya. „My ženy sa mnohokrát dostatočne nevážime, podceňujeme sa, že mnoho vecí robiť nemôžeme, len preto lebo sa necítime pohodlne. Pamätajte, hocijaký pohyb je lepší než pohyb žiadny!“

Ak vám napriek tomu chýba potrebná dávka sebavedomia, skúste Zumbu doma pred TV! Máte doma herné konzoly PlayStation 3, X-box alebo Nintendo Wii? S Tanyou si môžete zacvičiť nech ste kdekoľvek na svete – je totiž jednou z herných postáv v Zumba Fitness Party Game.



Bol to šok vidieť seba v počítačovej hre! Na druhej strane to bolo úžasné."
Na otázku, ako sa zmenil jej milostný život odkedy začala cvičiť Zumbu, odpovedá Tanya so smiechom „Povedzme, že Zumba nie je to jediné v čom som dobrá Smile

Tak milé dámy, stále sa medzi vami nájdu aj také, ktoré Zumbu ešte neskúsili? Vášeň, rytmus, tanec - Dajme si na záver ako zákusok legendárnu scénu z Hriešneho tanca (VIDEO) Wink

Zdroj: Voľný preklad článku "Dirty Dancing" z austrálskeho life-style magazínu Cleo

 

Komentárov 

 
0 #11 Przemyslaw Rajca 2017-07-24 21:01
Admiring the hard work you put into your website and in depth information you offer.
It's good to come across a blog every once in a while that isn't the
same out of date rehashed material. Wonderful read!
I've saved your site and I'm including your RSS feeds to my Google account.
Citovať
 
 
0 #10 Marek Czaja 2017-06-13 10:20
Thank you for the auspicious writeup. It in fact was a amusement account it.

Look advanced to far added agreeable from you!
By the way, how can we communicate?
Citovať
 
 
0 #9 Jonasz Dankowski 2017-06-11 19:21
What i do not understood is if truth be told how you are no
longer really a lot more well-appreciated than you might be now.

You are very intelligent. You already know therefore
significantly in the case of this subject, produced me for my part believe
it from numerous varied angles. Its like women and men don't seem to be fascinated unless it's something to accomplish with Girl gaga!
Your own stuffs excellent. Always handle it up!
Citovať
 
 
0 #8 Ziemomysl Paprocki 2017-06-11 07:01
I'm amazed, I have to admit. Seldom do I come across a
blog that's both educative and amusing, and without
a doubt, you have hit the nail on the head. The issue is
something that too few men and women are speaking intelligently about.
I'm very happy I found this during my search for something relating to this.
Citovať
 
 
0 #7 Julian Masternak 2017-06-08 08:02
Hi, its pleasant paragraph about media print, we all understand
media is a great source of information.
Citovať
 
 
0 #6 Ireneusz Żylinski 2017-05-31 13:17
Great information. Lucky me I discovered your site by
chance (stumbleupon). I have book marked it for later!
Citovať
 
 
0 #5 Witomir Woznicki 2017-05-29 00:25
Does your website have a contact page? I'm having problems
locating it but, I'd like to send you an e-mail.
I've got some suggestions for your blog you might be interested in hearing.

Either way, great blog and I look forward to seeing
it develop over time.
Citovať
 
 
0 #4 Bazyli Wilk 2017-05-22 12:30
With havin so much content and articles do you ever run into any issues of plagorism or copyright
infringement? My site has a lot of completely unique content
I've either created myself or outsourced but
it appears a lot of it is popping it up all over
the internet without my authorization. Do you know any techniques to help reduce content
from being stolen? I'd genuinely appreciate it.
Citovať
 
 
0 #3 Roland Tatara 2017-05-19 20:33
Hi there! I'm at work surfing around your blog from my new iphone 3gs!
Just wanted to say I love reading your blog and look forward to all your posts!
Keep up the fantastic work!
Citovať
 
 
0 #2 24Option opinie 2017-04-30 01:35
Incredible! This blog looks just like my old one! It's on a entirely different subject but it has
pretty much the same layout and design. Wonderful choice of colors!
Citovať
 

Pridať komentár

Bezpečnostný kód
Obnoviť