Zumba na Facebooku

Najčítanejšie články za 30 dní

Spriatelené weby

Zumba na Lipníku
Nedeľa, 07 Marec 2010 16:32

Ahojte Zumba žienky! Smile

Neviem aké pocity ste mali vy po prvej zumbe na Lipníku, ale ja som bola po nej nabitá endorfínmi. Boli ste naozaj skvelé, strašne sa mi páčila atmosféra, ktorá tam vládla a aj keď sme mali kapacitné problémy a cítili sme sa trošku ako v saune, dúfam, že ste sa aj napriek tomu zabavili a zapotili sa. Spomenula som si, že som vám zabudla povedať o zumbe jej hlavnú myšlienku, ktorou je to, že je úplne jedno, či cvičíte presne tak ako ja, či idete správnou rukou, či nohou, hlavné je, aby ste vy mali z toho cvičenia radosť, cítili, že ste niečo spravili pre seba a mali dobrú náladu.

Cvičenie v posilke je nudné, aerobik komplikovaný svojimi choreografiami, zumba má byť zábavná, efektívna a máte mať pociť, že ste na párty a nie v telocvični. Ak by náhodou došlo k zmene miestnosti cvičenia, alebo iné novinky, dozviete sa to určite na stránke a samozrejme budem rada, ak sa pridáte na facebooku do skupiny Zumba párty, kde sa vždy dozviete najnovšie infošky o Zumbe. Všetky otázky a pripomienky môžete písať do diskusii na stránke zumba-party.sk, alebo v skupine zumba párty na facebooku.

Onedlho na stránke nájdete aj všetky songy, ktoré sme v sobotu cvičili. Už teraz sa veľmi teším na ďalšiu sobotu!Smile

 

Komentárov 

 
+1 #1 kikuš 2011-03-16 09:31
:D :-) ;-)
Citovať
 

Pridať komentár

Bezpečnostný kód
Obnoviť

Súvisiace články