Vieme, že mnohí z vás by chceli chodiť na naše hodiny Zumby častejšie, ale nemôžu kvôli práci, deťom, či iným povinnostiam. Ďalší to k nám majú zase príliš ďaleko. Vieme, že mnohí by chceli okrem Zumby chodiť aj do fitka a spevniť si postavu, je to však pre nich nudné. A práve preto sme pre vás pripravili jedinečný projekt Fitshaker.

S fitshakrom si budete môcť zacvičiť kdekoľvek sa budete nachádzať a hlavne kedykoľvek, keď vám to bude vyhovovať. Či už si budete chcieť rozhýbať kosti hneď po prebudení, cez obednú prestávku v kancelárií, či večer na dobytie bateriek. Či už budete mať chuť na Zumbu, intervalový tréning, cvičenie proti bolestiam chrbta, alebo na niečo iné. Budeme spolu spaľovať kalórie, tvarovať ploché bruško, pevný zadok, ale aj regenerovať myseľ relaxačnými cvičeniami.

Veľmi starostlivo sme si vyberali inštruktorov. Podarilo sa ná to a máme za sebou už množstvo natáčaní (takmer 30 hodín čistého videozáznamu) Ako prvý si môžete pozrieť fotky z natáčania a aj to, na čo všetko sa môžete vo Fitshaker-i tešiť .

Príprava na natáčanie. Aby sa vám s inštruktorkami príjemne cvičilo . Aerobik si budete môcť zacvičiť s Leou - jednou z najlepších aerobikových inštruktorov Slovenska. 

Loca dance v štýle Zumby. Práve toto cvičenie si budete môcť zacvičiť s Luckou.

Ak vás trápia bolesti chrbtice, určite si obľúbite Pilates s Katkou

Zdravé pružné telo a čistá myseľ. Ak ste doteraz jógu ešte nikdy neskúšali, Nika vás krok po kroku naučí ako ráno naštartovať svoje telo, či vyčistiť myseľ kedykoľvek počas dňa.

Myslíte si, že čerstvá mamička musí mať kilá navyše? Omyl dámy! Janka je jasným dôkazom a v jej blokoch cvičení dá všetkým poriadne do tela.

Čo sa dialo v štúdiu, keď sa nenatáčalo? Kameramani si proste tiež potrebovali trošku rozhýbať kosti.

...a to sme uviedli len časť cvičení, na ktoré sa môžete tešiť.

Kedy sa Fitshaker spustí? prihláste sa do odberu noviniek na www.fitshaker.sk a budete o tom vedieť ako prvý.

Už teraz sa tešíme na všetky spálené kalórie a vyformované postavy .