Pod oblečením ho ešte ako tak skryjeme. Ale v plávkach už nie. Aaach to brucho! Aj ty by si chcela schudnúť práve z bruška a mať ploché, sexy brucho? Sú brušáky tá správna cesta? Čo s bokmi? Ako často cvičiť brušné svaly? Ako dlho ich cvičiť? A vlastne je nevyhnutné cvičiť?

Všetko o tom ako na ploché bruško sa dozvieš v našom živom webinári, ktorý bude prebiehať online už dnes večer o 21:00. Viac informácií ako sa pripojiť nájdeš TU

Vo štvrtok (1.5.2014) je síce sviatok práce, ale vzhľadom na to, že pre nás Zumba nie je práca (ale radosť a zábava), Zumba bude aj v tento deň! Tešíme sa na všetkých, ktorý si nájdu čas a prídu oddychovať aktívnym spôsobom k nám na Zumbu. Ak by ste mali nejaké želania na pesničky, píšte do komentárov pod článok. Všetky priania sa budeme snažiť splniť .

Foto pamiatka na utorkovú Zumbu spojenú so salsa workshopom s niekoľkonásobnou majsterkou v salse- Petronelou Portella .

Už dnes oslávime Medzinárodný deň tanca aj na Zumbe...Áno, uhádli ste správne, ako ináč než tancom?

Polhodinu po skončení Zumby si o 20:00 - 20:30 dáme Salsa workshop s Nelou Portella. Pre všetky Zumbáčky úplne zadarmo.

Lebo vás taaaakto veľmi ľúbime

Viac energie, sily a k tomu ako bonus krajšia postava? Toto všetko sú benefity našich hodín Toning Intervalu Už túto stredu (30.4.2014) začíname nový kurz! Príď si to vyskúšať a zažiť ten úžasný pocit po hodine s nami.

Čo je Toning Interval?

Hodiny intervalového tréningu, kde budeme striedať vysoké tempo s nižším a posilňovať pri tom všetky partie nášho tela. Brucho, boky, zadok, nohy, ruky...proste dostane zabrať celý človek . Všetko v sprievode burcujúcej hudby, energie a úsmevu.

Kedy a kde hodiny prebiehajú?