Tipy na darčeky

Ak patríte k tým šťastlivcom, ktorý už majú všetko nakúpené- tíško závidíme Wink. Možno však v našich tipoch nájdete niečo pekné pre seba.

Ak ešte nakúpené nemáte, radi by sme Vás inšpirovali vianočnými darčekmi, ktoré potešia každú Zumba žienku.

Tip č. 1: Permanentka na Zumbu

Prečo? S permanentkou získate nielen výhodnejší vstup na Zumbu, ale aj motiváciu chodiť častejšie. Na výber máme:

10- vstupovú permanentku za 27-Eur (ušetríte 3- Eurá na vstupoch na Zumbu)
20- vstupovú permanentku za 51- Eur ( ušetríte 9- Eur na vstupoch na Zumbu!)

Tip č. 2: Unikátna fitness kuchárka s názvom „Z fitka do kuchyne, alebo čo jesť po cvičení a nepribrať“.

Read moreTipy na darčeky

Zumba songy za november

Čo dobré bolo počuť z našej telocvične v novembri? 

Nové songy za tento mesiac nájdete už tu Smile.

 

 

Kniha "Z fitka do kuchyne, alebo čo jesť po cvičení a nepribrať

Podarilo sa nám dokončiť dlhoočakávanú knihu "Z fitka do kuchyne, alebo čo jesť po cvičení a nepribrať." Sme nesmierne radi, že Vám ju môžeme ponúknuť ešte pred Vianocami a preto si ju môžete kúpiť buď ako darček pre seba, alebo Vašich blízkych. Ďakujeme všetkým 22 inštruktorkám a fitness trénerkam, ktoré sa podieľali na písaní a veríme, že kniha bude pre Vás skvelým pomocníkom po každej dobre odcvičenej hodine.

Viac info o nej tu: http://www.cojestpocviceni.sk/

Jedným z bonusov, ktoré dostanete ku knižke ZADARMO je aj eBook "Vianočné dezerty bez výčitiek" Kde nájdete okrem iných receptov aj takéto úžasné Nepečené dobroty...viď fotky. Mňam! :-)

Read moreKniha "Z fitka do kuchyne, alebo čo jesť po cvičení a nepribrať

Zumba s príchuťou Vianoc

Rok 2013 bol úžasný! Zažili sme toľko skvelých Zumba hodín a ani sa nám nechce veriť, že tá posledná v roku 2013 je predo dvermi. Rozhodli sme sa, že za týmto Zumba rokom si dáme špeciálnu bodku a poslednú tohtoročnú hodinu si poriadne užijemeSmile.

KEDY:  19.12.2013, od 19:00-20:00

KDE: v telocvični Špeciálnej ZŠ na Nevädzovej 3, v Bratislave (oproti OC Retro)

Tešiť sa môžete na:

  • špeciálneho hosťa- Dianku Kurucovú zo Šale (pozor, pozor- energické tornádo, máte sa skutočne na čo tešiť! Wink),
  • vianočnú výzdobu,
  • darček pre každého,
  • a na záver si pochutnáme na varenom vínku Smile.

VSTUPNÉ:  3-Eurá.

REGISTRÁCIA: nie je potrebná

P.S. Vítaní sú aj všetci, ktorí sa potrebujú odreagovať od vianočného zhonu a načerpať novú energiu a endorfíny Smile.

Tešíme sa na Vás!

 

Video spomienka z Mikulášskej Zumby v Bratislave

Fotky sú super spomienka, ale také video...to dokáže prostredníctvom obrazu a zvuku sprostredkovať o trošku viac emócií. Pozrite si naše video z Mikulášskej Zumby a posúďte sami :-). Video nasnímal a zostril Mirrec. Ďakujeme