Čo pre vás plánujeme?
Máme tu posledných pár dní z mesiaca október. Okrem toho, že tento mesiac bol úžasný vďaka nádherným slnečným dňom a babiemu letu, mne priniesol aj dva nové certifikáty a s ním množstvo nových poznatkov a vedomostí.
Zúčastnila som sa kurzu osobného trénera, ktorý som práve túto sobotu (26.10.2013) zavŕšila záverečnou skúškou. Naučila som sanielen čo je to bench press, chest press, pull over (pre tých čo nevedia, cviky na strojoch v posilke 
), ale aj veľa cvikov s vlastnou váhou tela, preopakovala si anatómiu ľudského tela, prvú pomoc, výživu a ďalšie zaujímavosti z oblasti fitness.
Čo to pre vás znamená? Nebojte sa,
. 
