Počujete ten blížiaci sa hurikán? Už o niekoľko hodín sa v bratislavskej telocvični na Nevädzovej 3 strhne hurikán zábavy, skvelej Zumby a náklazivo dobrej nálady. Na čo všetko sa môžete tešiť? 

Pre tých, ktorí sa chystajú do telocvične na Nevädzovej 3 po prvýkrát, mapku s popisom cesty nájdete tu MAPA. Registrácia a vstup do telocvične sa začína o 12:30. Parkovanie je možné pred obchodnou akadémiou, prípadne v podzemných garážach nákupného cetra RETRO.

Pri vstupe obdržíte zlosovateľný tombolový lístok a špeciálny darček vyrobený len pre vás! Ak budete chcieť popri cvičení Zumby trošku zrelaxovať, k dispozícii bude šarmantný masér, samozrejme zadarmo .

Pred začatím našej vianočnej Zumby si budete môcť zakúpiť originálne Zumba oblečenie zo Zumba shopu. Ak ešte neleží žiadny Zumba kúsok vo vašej skrini, s istotou môžeme povedať, v Zumba oblečení sa cvičí oveľa lepšie. Taktiež sa odporúčame nenalíčiť, počas našej vianočnej dvojhodinovky bude prítomná vizážistka, ktorá z vás urobí nového človeka (...hovoríme z vlastných skúseností ) .

Nezabudnite si so sebou vziať: športové oblečenie, pitný režim a dobrú náladu! (vítané sú aj čertovské rožky, mikulášske čiapky, sobie parohy , čokoľvek na dotvorenie vianočnej atmosféry )

Veľmi sa na vás tešíme!

Podrobné informácie o Kubánskej Christmas Zumbe 2 

Aj vy si užívate vianočné choreografie na hodinách Zumby tak ko my? Potom vás určite poteší ďalší prírastok do našej rodiny Zumba videí. Naša choreografia na song Ay Ay Ay It's Christmas od Ricky Martina. 

Mrazivý vzduch s nesmelými poletujúcimi vločkami, vôňa mandariniek, ihličia, aróma škorice, svetielkami trblietajúce sa obloky, šťastím žiariace detské tváre. Najčarovnejšie obdobie roka - Vianoce.

Pre všetkých milovníkov Vianoc a Zumby sme pripravili špeciálne edície Zumby, ktoré sme obalili do vianočného pozlátka . 

Pre viac informácií o konkrétnej akcii kliknite na obrázok, alebo na link pod obrázkom.

   

Kubánska Christmas Zumba II. Bratislava – pre viac informácii kliknite sem.

Vianočná Zumba Levice - pre viac informácii kliknite sem.

V najnovšom čísle časopisu Zdravie nájdete 16 skvelých rád. A tu je jedna z nich:

NEVZDÁVAJTE SA KONÍČKOV! Chodíte počas roka pravidelne do posilňovne na aerobic, box, tanec, či Zumbu? Nevynechávajte hodiny ani pred sviatkami! Predvianočný stres si vyžaduje poriadnu dávku endorfínov a pohyb je najjednoduchší spôsob, ako podporiť ich produkciu. Najbližší ocenia vašu dobrú náladu a zhodiť pred sviatočným leňošením pár kilogramov takisto nie je na škodu. Dobrá kondícia sa vám zíde aj na lyžovačke.

Takže dámy a páni, nezanedbávajte Zumbu ani počas posledného mesiaca v roku, vaše zdravie by malo byť vždy na prvom mieste.