Dnes vám servírujeme ďalší zo série článkov zaoberajúcich sa tanečnými štýlmi, z ktorých Zumba berie inšpiráciu.

Cumbia je latinsko-americký hudobný štýl, ktorý vznikol v Kolumbii a stal sa ich národným tancom a bohatstvom. Stala sa veľmi populárnou i v Mexiku, Argentíne, v Peru a Ekvádore. Pôvod Cumbie nie je presne známy. Často sa tvrdí, že Cumbia je variant guinejskej hudby Cumbé. Rytmus Cumbia však možno nájsť aj v hudobných tradíciách v celej západnej Afrike.

Cumbia bola až do polovice 20. Storočia považovaná za tanec nižších spoločenských vrstiev. Pôvodne sa tancovala pri pytačkách afrických otrokov. Tancovala sa v pároch, pričom ženy mali oblečené dlhé vrstvené sukne, s ktorými počas tanca mávali a popritom niesli v jednej ruke sviečku. Muž tancuje za...

Ahojte Zumbáčky, do pozornosti dávame zaujímavú aktivitu 

Nedostatok pohybovej aktivity sa podieľa významnou mierou na zvyšovaní chorobnosti a úmrtnosti na chronické ochorenia, ako sú ateroskleróza so všetkými jej dôsledkami, vysoký krvný tlak, nadváha a obezita, cukrovka 2. typu, niektoré druhy rakoviny, ochorenia a funkčné poruchy pohybového ústrojenstva. V súvislosti s intervenciami na podporu zdravia organizuje RÚVZ Banská Bystrica s partnermi - Kanceláriou WHO v SR a UVZ SR - ďalší ročník kampane „Vyzvi srdce k pohybu“, ktorá sa uskutoční v mesiacoch marec až máj na celom území SR.

Cieľom je motivovať čo najviac ľudí, aby žili zdravšie a našli si každý deň 30 minút na aktívny pohyb. Odmenou pre každého účastníka kampane bude nielen dobrý pocit zo zlepšenej telesnej a duševnej kondície, ale zaradenie do žrebovania o hodnotné ceny. Podmienkou je počas 4 za sebou nasledujúcich týždňov v čase od 14. marca do 22. mája 2011 venovať pohybu aspoň 210 minút týždenne tak, aby bol pohyb evidovaný najmenej 4 dni v každom týždni. Účastníci súťaže v uplynulých ročníkoch významne zvýšili svoju aktivitu, mnohí z nich zhodili nadbytočné kilogramy a začali sa vďaka pravidelnému pohybu cítiť lepšie!

Účastnícky list si môžete stiahnuť tu, alebo priamo zo stránky www.vzbb.sk, kde nájdete aj ďalšie potrebné informácie o súťaži sú k dispozícii na všetkých RÚVZ.

Obr: Kliknutím na obrázok si stiahnete a otvoríte plagát v plnom rozlíšeni. 

Už pár dní sme vám dlžní Zumba pesničky za mesiac február. Nech sa páči, aké novinky otriasali stenami telocviční minulý mesiac?

Taktiež tu máme novú anketu (v pravom stĺpci stránky), dajte nám prostredníctvom nej vedieť, ktoré songy má ešte zmysel ponechať v playliste! 

Ahojte,

jarné prázdniny v Bratislave máme za sebou, opäť zumbujeme v plnom prúde. S novými choreografiami sme naštartovali posledný zimný mesiac - marec. Dnes vám prinášame našú ďalšiu Zumba choreografiu na vynikajúcu salsa pesničku od interpreta Bimgo G - Ahora Te Toca A Ti. Naše ďalšie choreografie hľadajte na vašom obľúbenom Zumba YouTube kanále. Upozornenie: Naše videá sú určené na nácvik ťažších krokov, nie na domáce cvičenie.