Zumba a kontaktné šošovky

Chceli by ste sa aj vy pripojiť k tým, ktorí si s radosťou zacvičia alebo zatancujú Zumbu, ale prekáža vám v tom slabšie videnie? Vôbec sa nad tým nemusíte trápiť, pretože dnes moderné metódy korekcie zraku vám dokážu pomôcť aj v takýchto situáciách.

Ako pri ostatných športoch a aktívnom pohybe, aj tu môžete veľmi jednoducho využiť kontaktné šošovky. Tie vám zaručia spoľahlivé a jasné videnie do všetkých strán a zároveň si tak budete môcť spolu s ostatnými vychutnať radosť z pohybu.

Ak šošovky nepoužívate na bežné nosenie a uprednostňujete radšej okuliare, stačí ak si pred cvičením nasadíte tieto malé a diskrétne očné pomôcky a zábava sa môže začať. Dbajte však na to, aby boli čisté a vydezinfikované, dokonalé pripravené na aplikáciu. Vkladajte ich opatrne a hlavne v pokoji. Neponáhľajte sa, pretože v opačnom prípade by ste si ich mohli aplikovať nesprávne, čo by malo za následok nepríjemné pocity v očiach, pálenie, rezanie a tak by ste si Zumbu veľmi neužili.

Sú vhodné až žiadané

Využitie kontaktných šošoviek je pri tancovaní Zumby veľmi vhodné, pretože vám zaručujú maximálny komfort, ktorý pri pohybe potrebujete. Pri rýchlych pohyboch nemáte čas venovať sa ničomu inému iba sústrediť sa na to čo práve robíte. Akékoľvek starosti so zrakom by mali v tom čase ísť bokom. Veľmi dôležitú úlohu tu zohráva aj bezpečnosť. Ak by ste sa rozhodli pre okuliare, mohli by ste si prostredníctvom nich ublížiť. Úder, náraz, pád to všetko sa môže na parkete odohrať a rozbité sklo uškodiť.

Voľte preto pohodlnejšiu metódu, ktorá sa vám ponúka. Vyberať si môžete z množstva druhov, pretože na trhu dostupné šošovky sú k dispozícii pre akúkoľvek príležitosť. Tie jednodenné sú najhygienickejšie. Jednoducho ich po použití vyhodíte a viac ich nepoužívate. Sú však aj najdrahšie, preto ich mnohí nevyužívajú. Ak však šošovky bežne nenosíte a chceli by ste ich z času na čas využiť len pri tancovaní Zumby, môžu byť práve tieto najvhodnejšie.

Nakoniec ešte jedna rada. Po energickom tanci a cvičení si šošovky po vybratí z očí dôkladne očistite a doprajte im tú najlepšiu dezinfekciu, aby boli opäť pripravené na ďalšie použitie. Dbajte na ich ochranu a skladujte ich v špeciálnych puzdrách, aby sa tak zabránilo ich poškodeniu. Iba tak si budete môcť dokonale vychutnať ich pohodlnosť a komfort, ktoré so sebou prinášajú.

Autor článku: www.vasesosovky.sk 

Jedinečná na Zumbe?

Určite ste už boli na hodine Zumby, alebo na Zumba maratóne, kde ste sa stretli s tým, že ste boli rovnako oblečená spolu s ďalšími X- ženami. Povedzme si na rovinu - Zumba oblečenie je krásne, hýri pestrými farbami, nádhernými strihmi a kvalitným materiálom. Ale nechceli by ste konečne na Zumba hodine zažiariť niečím špeciálnym?

Ak vaša odpoveď znie ÁNO, nemusíte zháňať športové oblečenie iných značiek, pretože aj zo Zumba oblečenia sa dajú vyrobiť originálne kúsky, ktoré nebude mať na hodine nikto iný. Zlá správa je tá, že ich nikde nekúpite. Ale ani krajčírkou nemusíte byť, jednoducho a rýchlo si ich dokážete vystrihať Smile.

Zumba oblecko

Ingrediencie na originálne Zumba tričko:

1. Akékoľvek Zumba tričko (odporúčame začať tým najstarším, aby ste neronili slzy, ak by prvý pokus náhodou nevyšiel podľa Vašich predstáv Wink)
2. Nožnice (najlepšie krajčírske, na strihanie látky)
3. Návod na strihanie (nájdete ich na YouTube vo forme videí, alebo rôzne postupy vo vyhladávači Google)
4. Vaše šikovné ruky
5. Štipku odvahy

Ak vám zo zostrihaného trička ostane kúsok látky, nezahadzujte! Môžete ho využiť na

Read moreJedinečná na Zumbe?

Neuveriteľné! Cvičí Zumbu v 96-tich rokoch

Nedávno sme tu mali článok o najmladšej Zumba inštruktorke na svete. Aj v dnešnom článku si ukážeme dôkaz, že Zumba je pre všetkých bez rozdielu pohlavia a veku.

Edward miloval tanec odmalička. Keď s ním začal ako 13-ročný, populárne boli ešte len tzv „stodolové tance“ a charleston. Dnes vo veku 96, je stále svojej vášni verný, tentoraz ale v podobe Zumby! Cool

Pán Clarke, pekár na dôchodku, je najstarší a jediný mužský návštevník hodín Zumba Gold, ktoré sa každý štvrtok konajú v Memorial Hall vo Wrexhame v Anglicku. Nechápe, prečo je jediný a každému mužovi preto odporúča, že tento fitness fenomén je určený rovnako pre mužov ako aj pre ženy.

Tiež tvrdí, že práve vďaka tancu spoznal svoju ženu Dorotku: „Tancovali sme valčík a keď skončila pesnička a ja som sa chystal odísť, tak som nemohol, lebo mi stále držala ruku. Dali   

Read moreNeuveriteľné! Cvičí Zumbu v 96-tich rokoch

Zumbathon 4 - video

Kto ešte nevidel ako sme sa bavili pred dvoma týždňami? Prvý extrémne horúci víkend a aj napriek tomu si títo Zumba maniaci prišli zacvičiť...tomu sa hovorí kolobúk dole Smile Videoreport pre zumba-party.sk nasnímal a zostrihal Mirrec. Wink