Zumba na Facebooku
Dnes Zumba nie je
Hľadá sa Zumba manažérka!
Nový letný rozvrh!
Rozmýšľali sme ako spestriť naše hodiny počas leta. Okrem cvičenia na čerstvom vzduchu sme pridali do rozvrhu aj jednu novinku. Trošku zmeny nezaškodí. A hlavne ani našim postavám ;-).
Nový rozvrh hodín:
Podrobné info spolu s mapkou nájdeš TU
Všimla si si zmenu? Áno, ide o pondelkovú hodinu. Budeme 30 minút trsať v štýle Zumby a 30 minút posilňovať v štýle formujeme postavičky s Toning Intervalom. Ak si ešte tieto naše hodiny neskúšala, ide o intervalový tréning, pri ktorom posilňujeme problémové partie
Toning Interval- štartujeme nový letný kurz!
Ahoooj,
vieš o tom, že každú stredu mávame hodiny, na ktorých:
- efektívnym intervalovým tréningom spaľujeme tuk,
- budujeme zdravšie a krajšie telo,
- formujeme postavu a taktiež budujeme kondíciu?
Všetko za sprievodu čerstvého vzduchu (ak počasie poslúcha a cvičíme vonku), alebo za sprievodu burcujúcej hudby (ak je nečas a cvičíme vo vnútri). A teraz začíname nový kurz = skvelá šanca pridať sa a zamakať na sebe! :-)
Kedy začíname nový mesačný kurz?
Where and when ZUMBA
Click and see our classes