ZUMBA PÁRTY AMERICANO

Čo to počujeme? Aháá, že Ti jedna hodina Zumby je málo? No dobre teda!
Naložíme Ti viac Smiležiaden problém, nech sa páči:
  
ZUMBA PARTY AMERICANO 

Vieš kto je Oumar Chevaro Camaro? Energický, usmiaty, celosvetovo populárny Zumba inštruktor z USA.
 
 

 

My sa už nevieme dočkať. Ani ty? Tak teda čítaj ďalej, kde a kedy máš prísť Smile.

KEDY: 28.09.2015 (pondelok). V čase od 19:00- 21:00 hod.

KDE: v telocvični Špeciálnej ZŠ na Nevädzovej 3 v Ružinove (hneď oproti OC Retro)

ČO ŤA VŠETKO ČAKÁ? 

 

Read moreZUMBA PÁRTY AMERICANO

Zumba opäť v telocvični už dnes!

Po prezretí predpovedí na ďalšie dni nám nezostáva nič iné, len skonštatovať, že leto už skončilo a je čas presťahovať sa do našej telocvične na Nevädzovej. Tešíme sa na Teba už dnes o 19:00 v telocvični Špeciálnej základnej školy na Nevädzovej 3. Má to svoje výhody, napríklad pódium, lepšiu akustiku, 2x šatne, 2xWC a hlavne teplo :-) Viac info s kompletným rozvrhom, popisom cesty nájdeš TU

Dnes Zumba nie je

Ahojte, dnes oddychujeme. Užite si dnešný slnečný a stále mimoriadne letný deň svo svojou rodinkou Wink

Hľadá sa Zumba manažérka!

Ahoooj, 
 
zahájili sme veľké pátranie po Zumba manažérke, ktorá bude: 
 
- písať a nahadzovať články na našu stránku o Zumbe,
- písať statusy na Facebook o Zumbe, songoch, endorfínoch zo Zumby  a všetkom ostatnom čo k dobrej Zumbe patrí,
- organizovať naše pobyty, dovolenky, či Zumba párty, 
- písať a pravidelne zasielať newslettre (samozrejme opäť raz o- Zumbe :-) ).
 
Ak teda spĺňaš tieto predpoklady:
Read moreHľadá sa Zumba manažérka!

Nový letný rozvrh!

Rozmýšľali sme ako spestriť naše hodiny počas leta. Okrem cvičenia na čerstvom vzduchu sme pridali do rozvrhu aj jednu novinku. Trošku zmeny nezaškodí. A hlavne ani našim postavám ;-). 

Nový rozvrh hodín:

 

Podrobné info spolu s mapkou nájdeš TU 

Všimla si si zmenu? Áno, ide o pondelkovú hodinu. Budeme 30 minút trsať v štýle Zumby a 30 minút posilňovať v štýle formujeme postavičky s Toning Intervalom. Ak si ešte tieto naše hodiny neskúšala, ide o intervalový tréning, pri ktorom posilňujeme problémové partie 

Read moreNový letný rozvrh!