Vyformované a pekné telo? Začíname nový kurz Toning intervalu!

Ak chceš poriadnu dávku spálených kalórií, formovanie bruška, zadku a zvyšných problémových partií, veľa endorfínov a to všetko zabalené do 60-tich minút, si tu správne. Už čoskoro začíname nový kurz Toning Intervalu a prijímame všetkých odhodlaných ľudí, ktorý chcú na sebe pracovať. O čo vlastne ide a prečo zaradiť aj tieto hodiny do svojho cvičebného plánu? Čítaj ďalej...

  

Read moreVyformované a pekné telo? Začíname nový kurz Toning intervalu!

Letné Zumba songy

Ahojte Zumba rodinka :)

Prinášame Vám II.diel Letných Zumba Songov :)

Zima je už doslova za dverami, ale my ju ešte nepustíme dnu. Nech si tam ešte chvíľu čaká, čo poviete? My si zatiaľ vychutnáme druhú polku letných zumba pesničiek.  

Na ukážku sme vybrali túto - možno ňou aspoň akože privoláme leto :)

Zbytok piesní nájdeš TU. 

 

 

Dnes - 29.10.2015 Zumba nebude.

Ahojteee Zumbáci,

Dnes naša Zumba nebude, sú prázdniny a väčšina z nás bude tieto dni s rodinou :) Užite si spoločné chvíle a so Zumbou sa vidíme opäť v pondelok.

 

 

Letné Zumba songy

Ahoooj !

Leto je za nami, prežili sme ho v náručí horúcich dní a samoška v rytme ZUMBY s kopou dobrých pesničiek. Určite máš dni, kedy by sa ti zišlo leto vrátiť späť aspoň na malú chvíľu. Sadneš za počítač a ani za ten svet nevieš vygoogliť tú pesničku, čo ti stále hučí v hlave ? Už sa nemusíš namáhať, všetky ich nájdeš tu :). Pustiť si ich môžeš kedykoľvek dostaneš chuť odkusnúť si opäť z tej príma letnej atmošky.

Nech sa páči, prvý kúsok ti ponúkame rovno teraz ..

 

Hodiny Zumby v mesiaci október budú zastupované

hojte priatelia,

v mesiaci október sme pre vás pripravili jednu príjemnú zmenu. Od pondelka, 5.10.2015 budú naše Zumba hodiny prebiehať v klasických dňoch (PO, UT, ŠT) a časoch (o 19:00), avšak s jednou zmenou. S novými, skvelými inštruktorkami! 

V pondelok 5.10.2015 sa na vás teší Zumba inštruktorka Miška Podolanová (na fotke vľavo). Zvyšné pondelky (okrem 19.10.2015) vás v telocvični s úsmevom privíta Zuzka Bartošová (na fotke vpravo).

Každý utorok a štvrtok to v telocvični poriadne roztočí inštruktorka Zumby Monika Tužinská.

Read moreHodiny Zumby v mesiaci október budú zastupované