Naše nové Zumba Toning video na song od Pitbulla
Cez víkend sme sa rozhodli natočiť pre vás ďalšie video. Dôvod? Chceme vám ukázať krásu Zumba Toningu 
Musíte predsa vidieť, že to nie je žiadne nudné posilňovanie s činkami. Práve naopak, povedali by sme, že je to vyšší level Zumby, určených pre všetkých, ktorí sa chcú vo formovaní svojej postavy posunúť ešte o kúsok ďalej. Síce počas celej hodiny makáme a posilňujeme všetky problémové partie, táto makačka je zaobalená do tanečných choreografií, skvelej hudby a dobrej atmosféry a preto si ju ani neuvedomíte. Zistíte to až na ďalší deň, keď ucítite svalovicu a s ňou príjemný pocit, že ste prekonali svoje hranice a posunuli sa o kúsok ďalej. Ďalšou výhodou oproti klasickej Zumbe je aj to, že na záver hodiny si dáme niekoľko cvikov na spevnenie bruška...veď predsa platí, že postava v lete je odrazom toho, čo ste robili v zime
V tomto videu sme sa zamerali na problémovú partiu- stehná. Ak si túto choreografiu zacvičíte doma, myslite na to, aby ste počas refrénu boli vždy čo najviac v podrepe a tak dali stehnám naozaj zabrať. Zumba činky si kľudne nahraďte fľaškami s vodou, ale ruky držte čo najviac spevnené. Zumba Toning v Bratislave si môžete zacvičiť každý štvrtok o 17:30 u nás na Nevädzovej 3 v Ružinove. Máme pre vás prychystaných 40 párov Zumba činiek a 40 párov podložiek na cvičenie. Podrobné informácie TU. (iné hodiny sme zatiaľ v Bratislave neobjavili)
Príjemné cvičenie 
