O pár dní sú tu. Najkrajšie sviatky v roku. S nimi krásne chvíľky s rodinou, vianočné dobroty, vytúžený relax a pozeranie rozprávok. Na tie rozprávky sa už nesmierne teším, pretože v iný deň mi príde pozeranie televízie zabíjanie času. Ale k Vianociam jednoducho patria. Ako pozeranie rozprávok, vianočnou tradíciou sa u nás stalo už aj natáčanie videa s choreografiou na vianočnú pesničku.

Túto tradíciu sa nám darí udržiavať už tretí rok a preto vám prinášame tri naše videá, ktoré si počas sviatkov môžete zatancovať, trebárs aj pri vianočnom stromčeku. Trebárs aj s celou rodinou. Veď uznajte sami, po vianočných maškrtách sa vám pohyb zíde ako soľ .

2010:  Elton John a naša  prvá choreografia. Zvládne ju úplne každý, pretože sa v nej opakuje iba zopár jednoduchých krokových variácii. Pred tým ako začnete naplno pred stromčekom tancovať, urobte si najskôr krátku rozcvičku na zahriatie a potom už len stlačte PLAY.

2011: V tejto pesničke Ricky Martin spieva o tom ako zabudol na Vianoce a na darček pre svoju priateľku. Vy už určite máte všetky darčeky nakúpené, možno už aj pod stromčekom, ale aj napriek tomu si môžete zaspievať a zatancovať na

Kto by sa netešil na vianočné sladké maškrty? Počas Vianoc si každý z nás dopraje trošku viac. Viac sladkého, viac vyprážaného, viac nezdravého. Nehovoríme, že nemôžete, ale ak sladké nahradíte lepšou variantou, v januári nebudete musieť „plakať nad rozliatym mliekom“. Najlepšie urobíte, ak si všetko sami napečiete. Budete vedieť čo ste do svojich vianočných pochúťok dali a bude to upečené s láskou. A predsa to je hlavná ingrediencia Vianoc .

Müsli slivkové guličky:

Tieto guličky ste mali možnosť ochutnať aj na našich vianočných hodinách Zumby. Ak vám chutili prinášame vám recept, ktorý je veľmi jednoduchý, rýchly a lacný. Potrebujete iba 5 suroviny.

Ingrediencie: 300 g sušených sliviek, 200 g vlašských orechov, 200 g ovsených vločiek, soľ, med

Postup: Slivky povaríme v malom množstve vody so štipkou soli a necháme schladnúť. Zatiaľ

Na základe vašich želaní si zajtra o 17:00 dáme rozlúčkovú hodinu s našou Zumbou s činkami. Všetci ste srdečne vítaní. A potom šup-šup do telocvične Sv.Vincenta de Paul, kde máme o 19:00 Zumbu, po ktorej podávame vianočný (nealko) punč pre každého . Informácie o našich hodinách nájdete tu.

Potrebujete sa v tejto treskúcej zime zahriať? Veríme, že naše najnovšie Zumba songy sú na to ako stvorené. Prikladáme aj jedno video, aby ste si aj cez sviatky mohli aj zatancovať.Pozrite si zoznam našich nových Zumba songov za november.