Kubánska Zumba noc- ĎAKUJEME!

Hovorí sa, že do tretice všetko dobré a v našom prípade to tak naozaj bolo. Tretia edícia Kubánskej Zumba noci dopadla na 1-tku Smile. Tanečný parket v levickom Bowling Dance clube sa hemžil krásnymi Zumba žienkami. A tam kde sú ženy, nemôžu chýbať ani chlapi, čiže aj oni zo zvedavosti prišli. Určite nám dáte za pravdu, že DJ-ji perfektne hrali a tie ich animácie...ach jaj, mohli by do Levíc chodiť aj častejšie Innocent. V každom prípade vám všetkým ďakujeme, že ste prišli podporiť Kubánsku Zumba noc.

Spomínajte spolu s nami prostredníctvom fotogalérie od Mirreca (KLIK)

Kubánska Zumba noc v Leviciach

Kubánska Zumba noc 3 už dnes!

Už len niekoľko hodín nás delí od vášnivej latino noci v Leviciach! Do Bowling Dance klubu zavíta po prvýkrát Dj José z Peru a druhýkrát levické publikum rozpáli Dj Elier z Kuby. Roztancujú naše telá nielen skvelou hudbou, ale aj tanečnými animáciami Wink

Odporúčané oblečenie: Dnešná noc sa bude niesť v znamení tanca. Pripravte sa, že ju celú pretancujete. Vysoké opätky nechajte doma a prídťe v tom, v čom sa cítite dobre.

Štart: Dvere do Bowling Dance clubu sa otvárajú o 22:00 hod. Ak budete medzi prvými 50-timi šťastlivcami, dostanete Cuba Libre zadarmo.

Tešíme sa na všetkých! Stretneme sa na parkete Wink.

Čítajte ďalej a pozrite si mapku a rady ako sa dostať na Kubánsku ZUMBA noc autom Wink

Read moreKubánska Zumba noc 3 už dnes!

Zumba Toning už aj v Ružinove - posledné 3 miesta

Už 20.novembra sme začali intenzívny mesačný kurz Zumba Toningu - teda špeciálnej Zumby s činkami. Zostávajú nám ešte posledné 3 miesta.

Prečo Zumba Toning?  Spojenie tanca a zábavného posilňovania vás bude určite baviť. Dokonca spálite viac kalórii ako na klasickej hodine Zumby! Nemusíte sa báť, že vám narastú mohutné svaly, je zostavený tak, aby sa vaša postava krásne vytvarovala a zostala sexi a ženská.  

KDE? SD Trávniky, Nevädzova 4, nad čajovňou Biela ľalia, vedľa OC Retro, Bratislava-Ružinov.

Cena 9- Eur za zostávajúce 2 hodiny kurzu plné posilňovacích cvikov spojených s tancom, super hudbou a samozrejme Zumbou! Zumba činky si kupovať nemusíte, máme ich pre vás pripravené Wink

Obmedzená kapacita: Maximálne 15 účastníkov.

Ako sa prihlásiť? Pošlite do utorka 4.12. do 15:00 e-mail so záväznou prihláškou na Táto e-mailová adresa je chránená pred spamovacími robotmi. Na jej zobrazenie potrebujete mať nainštalovaný JavaScript.  

VIDEO - Čo je to Zumba Toning?

Read moreZumba Toning už aj v Ružinove - posledné 3 miesta

Cvičenie vo dvojici vás bude baviť

Zdajú sa vám posilňovacie cviky príliš nudné? Nemáte pevnú vôľu cvičiť pravidelne? Máme pre vás skvelé riešenie! Spýtajte sa svojho partnera, kamarátky, alebo kolegu, či by si nezacvičil s vami vo dvojici. Zažijete pri tom kopec zábavy a čo je najlepšie, jeden druhého budete ťahať vpred, pretože ani jeden z vás sa nebude chcieť nechať zahanbiť.

Odborníci dokázali, že ak do fitness centra, alebo na aeróbne cvičenia chodíme vo dvojici, podávame lepšie výkony, ako keď ideme samí. Dokonca aj ochotnejšie siahame na dno svojich možností a každý sa snaží podať čo najlepší výkon Wink.

Cvicenie vo dvojici ilustracna fotka

V jednom z našich účinkovaní v Teleráne sme sa venovali práve tejto tématike. Aby ste si

Read moreCvičenie vo dvojici vás bude baviť